Un ''life hack'' ou ''astuce de vie'' en français est un truc, une astuce, une habitude, une technique, un outil permettant d'optimiser la vie quotidienne (professionnelle et personnelle). Voici quelques articles récents présentant des "astuces de vie".
Lifehacking / Astuces de vie
Se lever tôt : semaine à 05h45
Comme annoncé dans un billet précédent j'ai décidé de me lever plus tôt (entre 1h30 et 2h) pour pouvoir consacrer du temps à de nouveaux projets. Je fais le point chaque semaine.
Version française du guide pour tenir nos résolutions de nouvel an
Fin décembre 2009 j'avais évoqué les résolutions de nouvel an et le site 6changes.com proposé par Léo Babauta qui encourage à mettre en oeuvre en 2010 six nouvelles habitudes et propose une méthode pour tenir ses bonnes résolutions. Les traductions françaises des principaux textes du 6changes.com sont désormais disponibles.
Que votre changement d'habitude soit une priorité !
Je parlais dans un billet précédent des résolutions de nouvel an et du site proposé par Léo Babauta qui encourage à mettre en oeuvre en 2010 six nouvelles habitudes. Après la traduction française de l'article d'introduction, celle sur les habitudes suggérées, celle sur l'importance de l'engagement public, celle sur l'importance des déclencheurs, celle sur la patience, celle sur l'art de commencer une habitude, celle sur "Comment supprimer une mauvaise habitude", celle sur "Comment créer l'habitude de faire de l'exercice", celle sur "La clé pour le changement d'habitude: appréciez l'activité", celle sur le fait de ne pas trop se préoccuper des objectifs à long terme, celle sur "pourquoi la fréquence quotidienne des habitudes est-elle importante ?". voici celle sur "Que votre changement d'habitude soit une priorité !".
Une semaine avec la technique Pomodoro
La lecture du billet de Sébastien Douche Un retour sur Pomodoro m'a convaincu d'essayer cette technique.
GTD et ZTD - l'efficacité sans le stress
J'ai évoqué précédemment les démarches d'organisation GTD (Getting Things Done) et ZTD (Zen to Done). Je vais consacrer quelques billets pour décrire ces démarches et ma pratique personnelle.
Se lever tôt : semaine à 06h00
Comme annoncé dans un billet précédent j'ai décidé de me lever plus tôt (entre 1h30 et 2h) pour pouvoir consacrer du temps à de nouveaux projets. Je fais le point chaque semaine.
Pourquoi la fréquence quotidienne des habitudes est-elle importante ?
Je parlais dans un billet précédent des résolutions de nouvel an et du site proposé par Léo Babauta qui encourage à mettre en oeuvre en 2010 six nouvelles habitudes. Après la traduction française de l'article d'introduction, celle sur les habitudes suggérées, celle sur l'importance de l'engagement public, celle sur l'importance des déclencheurs, celle sur la patience, celle sur l'art de commencer une habitude, celle sur "Comment supprimer une mauvaise habitude", celle sur "Comment créer l'habitude de faire de l'exercice", celle sur "La clé pour le changement d'habitude: appréciez l'activité", celle sur le fait de ne pas trop se préoccuper des objectifs à long terme, voici celle sur "pourquoi la fréquence quotidienne des habitudes est-elle importante ?".
Ne pas trop se préoccuper des objectifs à long terme
Je parlais dans un billet précédent des résolutions de nouvel an et du site proposé par Léo Babauta qui encourage à mettre en oeuvre en 2010 six nouvelles habitudes. Après la traduction française de l'article d'introduction, celle sur les habitudes suggérées, celle sur l'importance de l'engagement public, celle sur l'importance des déclencheurs, celle sur la patience, celle sur l'art de commencer une habitude, celle sur "Comment supprimer une mauvaise habitude", celle sur "Comment créer l'habitude de faire de l'exercice", celle sur "La clé pour le changement d'habitude: appréciez l'activité" voici celle sur le fait de ne pas trop se préoccuper des objectifs à long terme.
Se lever tôt : semaine à 06h15
Comme annoncé dans un billet précédent j'ai décidé de me lever plus tôt (entre 1h30 et 2h) pour pouvoir consacrer du temps à de nouveaux projets. Je fais le point chaque semaine.
Saisie systématique de vos idées
Vous savez sans doute déjà que l'un des plus mauvais endroits pour stocker des informations de type tâches à faire est le cerveau. Alors, utilisez un outil "à faible teneur en technologie" de saisie systématique de vos idées : un petit carnet à porter en permanence sur soi.
Se lever tôt : semaine à 06h30
Comme annoncé dans un billet précédent j'ai décidé de me lever plus tôt (entre 1h30 et 2h) pour pouvoir consacrer du temps à de nouveaux projets.
La clé pour le changement d'habitude: appréciez l'activité
Je parlais dans un billet précédent des résolutions de nouvel an et du site proposé par Léo Babauta qui encourage à mettre en oeuvre en 2010 six nouvelles habitudes. Après la traduction française de l'article d'introduction, celle sur les habitudes suggérées, celle sur l'importance de l'engagement public, celle sur l'importance des déclencheurs, celle sur la patience, celle sur l'art de commencer une habitude, celle sur "Comment supprimer une mauvaise habitude", celle sur "Comment créer l'habitude de faire de l'exercice", voici celle sur "La clé pour le changement d'habitude: appréciez l'activité".
Comment créer l'habitude de faire de l'exercice
Je parlais dans un billet précédent des résolutions de nouvel an et du site proposé par Léo Babauta qui encourage à mettre en oeuvre en 2010 six nouvelles habitudes. Après la traduction française de l'article d'introduction, celle sur les habitudes suggérées, celle sur l'importance de l'engagement public, celle sur l'importance des déclencheurs, celle sur la patience, celle sur l'art de commencer une habitude, celle sur "Comment supprimer une mauvaise habitude", voici celle sur "Comment créer l'habitude de faire de l'exercice".
Se lever tôt : semaine à 06h45
Comme annoncé dans un billet précédent j'ai décidé de me lever plus tôt (entre 1h30 et 2h) pour pouvoir consacrer du temps à de nouveaux projets.
La méthode « Comme dirait ma femme » en conférence
Vous connaissez je suppose la série télévisée Columbo dans laquelle le lieutenant Columbo est chargé de résoudre des affaires épineuses. Sa bonhomie légendaire et son air un peu niais cachent un inspecteur très perspicace. Pour faire passer des messages le lieutenant Columbo utilise une méthode que l'on peut exploiter lors de conférences.
Solliloquer sans honte
J'ai gardé la vieille habitude de l'enfance de parler à haute voix quand je suis seul et que je réfléchis à quelque chose. Et pourtant je ne suis pas, encore, sénile.
C’est quoi votre ikigaï / raison d'être ?
Je viens de lire avec intérêt l'article C’est quoi votre ikigaï ?. Ikigaï est l'équivalent japonais de « raison d'être », la raison pour laquelle on se lève le matin.
Comment supprimer une mauvaise habitude
Je parlais dans un billet précédent des résolutions de nouvel an et du site proposé par Léo Babauta qui encourage à mettre en oeuvre en 2010 six nouvelles habitudes. Après la traduction française de l'article d'introduction, celle sur les habitudes suggérées, celle sur l'importance de l'engagement public, celle sur l'importance des déclencheurs, celle sur la patience, celle sur l'art de commencer une habitude, voici celle sur "Comment supprimer une mauvaise habitude".
Lifehacking - Astuces de Vie
J'ai invité quelques amis à une réunion sur le LifeHacking pour discuter et partager quelques idées avec eux.