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Prendre un SAS (Silence À Savourer) avant d'entrer en interaction avec une personne

S'offrir quelques instants d'auto-empathie (pour écouter et accueillir ce qui se passe en soi), quelques secondes pour respirer, pour se mettre en liens avec son intention, avant d'entrer en interaction avec une personne. Par exemple (celui de la vidéo ci-dessous), avant de renter chez soi, quelques  […]

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